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nba篮球技术_nba篮球技术网

zmhk 2024-05-30
nba篮球技术_nba篮球技术网       希望我能够为您提供一些与nba篮球技术相关的信息和建议。如果您有任何疑问或需要更深入的解释,请告诉我。1.打篮球都有什么基本功?2.篮球的基本术语有哪些?3.介绍些
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       希望我能够为您提供一些与nba篮球技术相关的信息和建议。如果您有任何疑问或需要更深入的解释,请告诉我。

1.打篮球都有什么基本功?

2.篮球的基本术语有哪些?

3.介绍些NBA明星的篮球绝招?

4.篮球的五种基本的运球技术

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打篮球都有什么基本功?

       1.运球,运球最重要的除了手感还有身体的协调性,再就是节奏感。通过3种原地的运球练习和4种基本运球练习可以得到很好的运球手感,只是需要刻苦和耐心。

       2.传接球,传接球训练篮球队伍中最基本的技巧之一。传接球训练类型有,发力与消力,传接球位置,侧身行进过程中的传接球,内线站桩球员的传接球,击地传球训练。

       3.步法移动,跑、跳、跨步、转身等脚步移动技术是篮球运动的基本技术。脚步移动的动作方法与要领,掌握好基本站立姿势,起动,跑,滑步,跳,急停,跨步,转身等。

       4.投篮,投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段。投篮有原地投篮,正面定点投篮,进行间投篮,跳起投篮,在对抗条件下的投蓝,配合投篮等。

       篮球,英文(basketball),起源于美国马萨诸塞州,是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造,是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的身体对抗性体育运动。

       1891年12月21日,由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校(现译名为美国春田大学,Springfield College)体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年,篮球运动传入中国,并且2002年姚明以状元的身份入选NBA,开启了中国篮球新的狂潮。

       1904年,圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年,篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目。1992年,巴塞罗那奥运会开始,职业选手可以参加奥运会篮球比赛。

篮球的基本术语有哪些?

       NBA 各种投篮方式

       (slam) dunk:(强力)灌篮

       bank shot:擦板球

       double pump:拉杆式投篮(verb)

       fade-away shot:后仰式跳投

       hook shot:钩射投篮

       jump shot:跳投

       layup:带球上篮

       perimeter shot:中距离投篮

       set shot:立定投篮

       three-point shot:三分球

       NBA 各种统计术语

       assist:助功

       block shot:阻攻,盖火锅儿

       defensive rebound:防守篮板球

       field goal percentage:投球命中率

       field goal:投球命中

       free throw percentage:罚球命中率

       free throw:罚球offensive rebound:进攻篮板球

       rebound:篮板球

       scoring:得分

       steal:抄截

       three-point shot percentage:三分球命中率

       turnover:失误

       场地装备篇

       backboard:篮板

       back court:后场

       freethrow lane:罚球圈,禁区

       freethrow line:罚球线

       front court:前场

       game clock:比赛用时钟

       halftime:中场休息时间

       hoop:篮框,篮圈

       mid-court:中场

       Air ball:“三不沾”,投出的球什么都没碰到。

       Alley-oop:“空中接力”。一个运动员把球抛向空中,另一个队员在空中

       接住球把球扣入篮筐。

       Arena:比赛场;竞技场。比如Seattle的主场名叫Key Arena。

       Assist:助攻(缩写:Ast.)。

       Backboard:篮板。注意不是basketboard。

       Backcourt:后场。一支球队本方的半场为后场,即这支球队所要防守的那

       半场。

       Backdoor paly:篮球基本战术之一。当一个队员在罚球弧周围接到球时,

       另一个动员立刻从弱侧切入篮下,接队友的传球投篮得分。

       Baseline:底线。球场两端的边界线。

       Basket:篮筐。也作ring,还有一种通俗的说法是hoop。

       Bench:替补队员。

       Block shot:盖帽(缩写:Blk.)。

       Boo:嘘声(n);发出嘘声(v)。球迷发泄不满的一种方法。

       Bounce pass:击地传球。

       Box out:抢篮板球挡人,即抢篮板球时站在对手和篮之间,用身体挡住防守队员的动

       作。

       Brickv)球打在篮筐或篮板上被崩出来。许多公牛队的球迷在客队罚球时

       都手执一块上写"Brick"的牌子在罚球队员的眼前不停的晃动,扰乱他的视

       线,以达到干扰罚球的目的。

       Buzzer beater:比赛结束前的最后一投。buzzer是比赛用的蜂鸣器。

       Captian:队长。队长是场上惟一有资格与裁判讨论规则和判罚的人。

       Coach:教练。比如Head coach是主教练,Assistant coach是助理教练。

       Coast-to-coast:从球场的一端到另一端(n)。例如:coast-to-coast pass。

       Conference:联盟。NBA分东、西两个联盟(Eastern Conference和Western

       Conference),每个联盟都有自己的logo。

       Commissioner:总裁。NBA的现任总裁是David Stern。

       Court:球场;赛场。home court主场。

       Crossover:交叉运球过人。是Tim Hardaway的商标动作。

       Cut:切入。

       Debut:首次上场。

       Defense:防守。当客队进攻时,我们经常能听到主场的球迷在体育馆音效师的带领下高

       喊"Defense! Defense!"。

       Deny the ball:绕前防守。

       Disqualification:被罚下场(缩写:DQ.)。

       Division:赛区。NBA共有四个赛区,每个联盟下属两个赛区。

       Double-double:两双,即两项技术统计指标达两位数。

       Double-team:双人夹击。

       Double dribble:两次运球。

       Downtown:三分线以外。

       Draft:选秀,即NBA每年一度的纳新大会。

       Dribble:运球(vt,n)。

       Duo:原义是二重唱,在篮球中专指双人组合。

       Fadeaway shot:后仰投篮。也作fadeaway jumper。

       Fake:假动作(n);做假动作(v)。

       Fast break:快攻;快速突破。

       Finals:总决赛。Semifinals半决赛。

       Field goal:投篮(总称),包括两分球的投篮也包括三分球的投篮(缩写:FG.)。

       Finger roll:低手上篮时手指拨球的动作。

       Flagrant foul:没有必要或动作过大的犯规。

       Foul:犯规。个人犯规是personal foul;全队的累计犯规叫team foul。

       Foul troublen)一个队员由于受到犯规次数的约束而带来的麻烦,比如说这个队员的

       法规次数已接近6次,再犯一次或两次规就将被罚下场。

       Free agent:自由人。合同的期满的运动员和新人都是自由人,自由人的去留不受球队

       约束。

       Free throw:罚球(缩写:FT.)。

       Frontcourt:前场。对手的半场为前场,即本方队员攻击的那半场。

       Give-and-go:基本战术配合之一,进攻队员将球传给另队友--give,然后向篮下切入,

       再接队友的回传球上篮(或扣篮)得分--go。也就是我们常说的“

       传切配合”。

       Gunner:经常投篮的投手。

       Hand-checking:a:一种防守技术,即用手接触对方的身体来跟踪对手的位置。

       也作hand-check。b:防守犯规的一种。防守队员用手阻挡进攻队员的走位。

       不能张开双臂阻挡防守队员的移动,合法的hand-checking技术只允许用手接

       触对方的身体来跟踪对手的位置,但手部不允许加力,也不允许阻碍对手的

       视线。

       Hang time:滞空时间,即运动员投篮时在空中停留的时间。

       High post:罚球弧的周围。

       Hook shot:钩手投篮,有时也直接用"hook"表示。

       Illegal defense:非法防守。联防防守即为非法防守。

       Injury list:伤员名单。如果某个队员受伤不能参加比赛,根据NBA的规定必须要将其

       列入伤员名单(伤员名单是公开的),以示对球迷的负责。

       Jam:扣篮。one-handed jam单手扣篮;two-handed jam双手扣篮。著名歌星

       Michael Jackson和Michael Jordan合作拍过一部MTV,名字就叫"Jam"。

       Jersey:运动员的背心,也作uniform。有些为球队做出过巨大贡献的运动员退役时他的

       jersey也跟随他一起退役,他的jersey被高悬在球队主场的天花

       板上,这意味着以后其它运动员不能再使用这件jersey上的号码了。

       Jump ball:跳球;争球。

       Jump shot:跳投。也作jumper。

       Lane:罚球区,也作free throw lane。篮球刚发明的时侯罚球区是细长的,其宽度比罚

       球弧的直径还要短,形状就象把钥匙,所以也称之为the key。

       Layup:上篮。

介绍些NBA明星的篮球绝招?

       打篮球的基本专业术语有拉杆式投篮、空中接力、干扰球

       、上篮、原地投篮、胯下运球等。

       1、拉杆式投篮

       拉杆式投篮(double

       pump)是篮球运动中的一个投篮动作,是指跳起以后做好投篮姿势以后再抓球往下拉一下,再投出去。持球进攻队员从随意两低线进行突破,然后起跳做拉杆动作,其目的为了躲避防守人的封盖。

       2、空中接力

       空中接力(alley-oop),指的是一个球员将篮球抛给另一个球员,接球运动员在空中接球后,直接将球扣进篮筐,当然投进篮筐也算。

       3、干扰球

       干扰球

       (Goaltending),港译“守龙门”,是指篮球比赛中非法干扰正在下降轨迹中,或在篮筐上的射球。若防守球员封阻的时间太迟,篮球已经过了最高点,或篮球已经碰了篮板,则为防守干扰违例,判进攻成功得分。若进攻球员干扰(如射球后篮球还没有离开篮筐的上空便把篮球拨入),则判进攻干扰违例,防守得控球权。

       4、上篮

       上篮或称走篮或挑篮是篮球中的一种动作,指进攻到篮下的位置跳起,把篮球升起接近篮筐再以单手将球放进去或擦板投进。上篮是一项基本的篮球技术,是一种高命中率的得分动作,其主要的妨碍为站于篮底的防守者和过于接近边界。

       上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作,同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。

       5、原地投篮

       篮球运动中的一项技术,专业术语,是指双脚站立不动的投篮方式,可分为原地双手胸前投篮和原地肩上单手投篮

       6、胯下运球

       胯下运球指的是在运球的过程中前后脚分立运球穿越胯下,使对手难以抢断,是一种很有效的运球方式。NBA中的代表人物有科比,蒂姆·哈达威,史蒂夫·弗朗西斯,凯里·欧文,德里克·罗斯。

       搜狗百科-拉杆式投篮

       搜狗百科-空中接力

       搜狗百科-干扰球

       搜狗百科-上篮

       搜狗百科-原地投篮

       搜狗百科-胯下运球

篮球的五种基本的运球技术

       盘点NBA十大绝招:

       NO.1乔丹:王牌必杀急停跳投!

       NO.2雷吉·米勒-招牌技术动作:大号三分球。

       NO.3艾佛森-招牌技术动作:跨下变向加急停跳投或切入上篮。跨下变向加急停跳投或切入上篮是联盟里最出神入化的突破动作,技术特点就是一个快字。他的第一步起动可以说是NBA最快的。

       NO.4姚明-招牌技术动作:中锋的后撤步跳投。以他的灵活脚步和现在联盟数一数二的身高,只要能在篮下要住位置,那么对他而言,只有想不到的事,没有什么不可能得的分数。只要姿势正确,一般来说没人能封盖他得分的。只是姚明还需要多加练习提高。

       NO.5诺维斯基-招牌技术动作:后仰跳投三分。以诺维斯基的身高,跳投是很难有人防得住的,尤其他还是后仰的,他投篮的姿势真的很美,投篮的那一刹那间,时间和空间都象是停顿了一下,然后他的身体在空中柔和地摆了一摆,金色的头发飘了一飘,球就进了。

       NO.6理查德·汉密尔顿-招牌技术动作:高速跑动中的接球跳投。他的高速跑动中接球跳投已成为联盟里的一大特色,其技术特点,田径运动员般的跑动令对手疲于奔命,再加上一位神投手所拥有的素质,精准的中距离投篮,如果这两样你有一样就可以在联盟里立足。

       NO7加内特-招牌技术动作:侧后转身后仰跳投篮。加内特在做这个动作的时候,先是顶一下防守的队员,然后一条长腿猛的一拉,转过身就已经离防守者很远了,他就在这无限的空位里轻松地一跳,并且还带有后仰的出手,这个动作绝对可以说是联盟里面最为写意的侧后转身跳投。

       NO.8科比-招牌技术动作:后仰滞空投篮。在目前联盟里面,他的技术动作是公认最为类似于乔丹的了。其技术特点。无论是原地的还是急停的,他的后仰滞空投篮,这个动作与全盛时期的乔丹相比,已经是超越了神似的境界。而乔丹的这种动作,有谁能真正防守得住,开玩笑。

       NO.9邓肯-招牌技术动作:45度打板要用什么修饰词来形容他和他的技术,那就是简单。因为石佛就是石佛。技术特点:稳、准、狠。他的打板技术动作如其为人般,朴实无华而又最具实效。所谓的杀人不眨眼,拿分不流汗,就是这样得来的了。

       NO.10奥尼尔-招牌技术动作:重扣。奥尼尔他的这个重扣动作别人都会做,但如果是别人做这个动作,其他的人就会说你是挑衅,并会在随后还击。但如果是奥尼尔做这个动作,别人早就跑路了。其技术特点,就是没特点,一马压过去,砰的一声,然后大家都倒下了,就他还在那里拉着框咧嘴笑着。

        无论哪一个级别的 篮球 运动员,要取得成功都有赖于他对篮球的基本技术的掌握和有效的运用。下面是我整理的关于篮球的五种基本的运球技术,欢迎阅读。

1.控制性运球运球

        当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球,而且要让球紧靠身体。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。这种运球技术也是最基本的运球技术。

2.快速运球

        这种运球常用于进攻队员没有被对方严密防守时,如快攻、快速突破上篮和突然抢断后,对方队员还没有来得及回防等情况。此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。没有防守时,你可以在篮球场上往返练习快速运球。这种练习将使你对不用看球、每只手都能将球运得得心应手充满信心。这一点很重要。

3.后转身运球

        后转身运球可以用来变向,而且在变向过程中身体始终保持在球和对手之间。 如果你用右手运球时,想要向左变向,后转身运球是你的最佳选择。只需急停,上左脚, 背靠防守球员以左脚为轴向后旋转。旋转时要把球运得靠近身体,由右手运球换成左手运球。这一动作也可以另一脚为轴反向来做。

4.体前变向运球

        人们认为前金州勇士队的后卫蒂姆:哈达威的体前变向速度最快,实际上,艾弗森、韦德以及厄尔博伊金斯等人也已将体前变向的速度提升到了一个极限。体前变向运球就是面对防守球员时,由一只手运球换成另外一只手运球,当然,换手的过程是在控球者身前完成的。例如,你正在向右运球,想突然向左走,这时要回撒左脚,右手向左运球,使球反弹至左手。球运得越低,变向就变得就越快。体前变向运球时,由于防守队员不知道你要往哪个方向走,因此它是进攻队员通过变向来摆脱和超越防守者的有效手段之一。这一运球方式还可以用来把球控制在更利于保护的位置。动作速度是决定体前变向运球能否取得预期效果的关键,比其他的几种运球更强调运动速度。每一位NBA球员在比赛时都善于用体前变向运球,尤其在突破上篮时。

5.变节奏运球

        亦称变速运球,这是一项水平较高的运动员才能掌握的技术。学会了上面4种运球,变节奏运球就很容易掌握。变节奏运球的道理很简单,当进攻者突然改变运球的节奏,防守队员很容易失去平衡而被对手突破。艾弗森就是此道中的专家,他在意欲突破上篮时,常常会在快慢不均的脚步动作同时配以变节奏运球,忽高忽低,忽快忽慢,常常把对手晃得七荤八素,摔得眼冒金星。

       好了,关于“nba篮球技术”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“nba篮球技术”有更深入的了解,并且从我的回答中得到一些启示。