南宁半程马拉松_南宁半程马拉松报名
大家好，今天我想和大家聊一聊关于“南宁半程马拉松”的话题。为了让大家更好地理解这个问题，我将相关资料进行了梳理，现在就让我们一起来交流吧。
1.2021合肥马拉松报名时间-比赛线路汇总
2.国际半程马拉松赛事共有几站
3.2023年马拉松时间表
4.中乔体育的飞影PLAID怎么样？适合跑马拉松吗？
2021合肥马拉松报名时间-比赛线路汇总
合肥马拉松昨天上午就已经可以开始报名了，如果大家想要参与这一次的比赛，可以看看相关项目报名开启时间，然后去报名，下面就是报名的相关介绍信息以及注意事项哟。 报名时间具体报名时间:
1.报名总时间：2021年9月25日10:00-10月10日18:00
2.各项目报名开启时间：
马拉松：9月25日上午10:00
半程马拉松：9月26日上午10:00
欢乐跑：9月27日上午10:00
亲子跑：9月28日上午10:00
合马公益名额(仅限马拉松、半程马拉松)：2021年9月29日上午10:00
团体赛：报名采用组委会定向邀请方式。
本次赛事报名采取的是先到先得制，各项目报满截止，不需抽签。
发枪时间和起点
(一)时间：2021年11月14日(星期日)，发令时间8:00
(二)起点：安徽省合肥市融创广场(庐州大道与嘉陵江路交口)
竞赛项目
马拉松(42.195公里)、半程马拉松(21.0975公里)、欢乐跑(约5公里)、亲子跑(约2公里)
比赛路线：
(一)马拉松线路：起终点(庐州大道与嘉陵江路交口)-庐州大道-珠江路-环湖北路-环湖北路折返点折返-环湖北路-万年埠路-南宁路-庐州大道-中山路-中山路(东)折返点折返-中山路-庐州大道-紫云路-华山路-华山路折返点折返-华山路-紫云路-庐州大道-中山路-中山路(西)折返点折返-中山路-庐州大道-杭州路-杭州路折返点折返-杭州路-庐州大道-起终点(庐州大道与嘉陵江路交口)
(二)半程马拉松线路：起终点(庐州大道与嘉陵江路交口)-庐州大道-珠江路-环湖北路-环湖北路折返点折返-环湖北路-万年埠路-南宁路-庐州大道-起终点(庐州大道与嘉陵江路交口)
(三)欢乐跑线路：起点(庐州大道与嘉陵江路交口)-庐州大道-珠江路-环湖北路-环湖北路辅路-终点(渡江战役纪念馆南广场)
(四)亲子跑线路：起点(庐州大道与嘉陵江路交口)-庐州大道-环湖北路-万年埠路-终点(融创乐园)
参赛者年龄要求(一)马拉松项目年龄限20周岁及以上(2001年11月14日前出生)。
(二)半程马拉松项目年龄限16周岁及以上(2005年11月14日前出生)。
(三)欢乐跑项目年龄限13周岁及以上(2008年11月14日前出生)。
(四)亲子跑项目年龄限12周岁及以下(2008年11月14日及以后出生)的少年儿童，且必须由监护人陪同参赛。
参赛者健康要求马拉松比赛是一项大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择马拉松、半程马拉松、欢乐跑和亲子跑其中一个项目报名参赛。
有以下身体情况者不得参加本次所设置的各项比赛：
1.不符合新冠肺炎疫情防控要求的相关人员;
2.先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
3.高血压和脑血管疾病患者;
4.心肌炎和其它心脏病患者;
5.冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
6.血糖过高或过低的糖尿病患者;
7.赛前一周大量饮用烈性酒或睡眠不足者;
8.其他不适合运动的疾病患者。
在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。所有参赛选手必须通过正规医疗机构进行体检(含心电图检查)，同时结合体检报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应长跑运动，并签署参赛免责声明才可报名参赛。因身体原因所引发或造成的自身损伤、危害等责任由其本人负责。
防疫要求1.参赛人员报名时须完成新冠疫苗接种，须符合健康码“绿码”且体温正常(37.3℃以下)，无相关症状(干咳、乏力、咽痛、腹泻等)，并签署《2021合肥马拉松参赛选手疫情防控承诺书》等;
2.领物前参赛选手及共同居住的家庭成员在赛前14天无疫情中高风险地区旅居史，领物时须符合健康码“绿码”且体温正常(37.3℃以下)，无相关症状(干咳、乏力、咽痛、腹泻等)，须提交新冠疫苗接种完成记录、72小时内核酸检测阴性纸质报告、出示由国务院客户端“通信大数据行程卡”提供的14天行程轨迹方可领物，领物现场根据要求进行“扫码、测温”，并保持防疫安全距离;
3.比赛当天参赛选手须符合健康码“绿码”且体温正常(37.3℃以下)，无相关症状(干咳、乏力、咽痛、腹泻等)，赛前根据要求进行“扫码、测温”，经测量体温正常(37.3℃以下)，方可进入集结区及各功能区，比赛正式开始前须科学佩戴口罩，并尽量保持防疫安全距离;
4.既往新冠肺炎确诊病例、疑似病例、无症状感染者及其密切接触者、确诊病例处于出院后的隔离医学观察期、无症状感染者处于解除隔离治疗或集中隔离医学观察后的医学观察随访期、入境后集中隔离医学观察期、不能提供相关证明材料等情况的人员，不得参加比赛;
5.所有的参赛选手都须遵从合肥马拉松组委会的防疫要求，否则将取消参赛资格;
6.如国内疫情出现新的变化，组委会将根据新的疫情防控要求对赛事做进一步调整。
竞赛办法(一)执行中国田径协会审定的最新田径竞赛规则和本届马拉松竞赛规程。
(二)比赛检录：
1.检录时间：11月14日上午6:30——7:30
2.检录办法：按竞赛项目分别进行检录，国内注册选手需佩戴两块完整的大号码布在指定的检录区进行检录。国内注册选手出示注册证原件方可参赛。公益选手、马拉松团体赛选手在指定的检录区进行检录。大众选手佩戴一块大号码布在各项目检录区进行检录。
(三)起跑顺序：按国内注册选手、公益选手、马拉松团体赛选手，其他马拉松选手，半程马拉松选手，欢乐跑选手，亲子跑选手的先后顺序排列，各项目方阵间隔30米。
(四)关门距离和时间(以发令时间为准)：
为了保证参赛选手比赛安全、顺利，比赛期间比赛路线各段设关门时间，限时对社会交通封闭。关门时间后，相应路段恢复社会交通。参赛选手在规定的关门时间内，未跑完竞赛项目对应距离者须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出比赛的选手可乘坐组委会提供的援助车到达终点处。
各项目关门时间如下(以发令时间为准)：
注：如发生突发和特殊情况时，组委会有权决定提前关门，参赛选手须服从指挥。
(五)将按有关规定对参赛选手进行兴奋剂检查。
(六)感应计时设备
组委会为参加马拉松和半程马拉的选手提供感应计时服务(净计时)，每位参赛选手可领到一次性感应计时芯片。本次比赛采用8:00一枪出发，途中在每5公里分段计时点和起终点、远端折返点均设有计时感应带，选手在跑进过程中，必须通过所有的地面计时感应带，如缺少任何一个计时点的成绩，将取消该选手的全部比赛成绩。除起点外，两个计时芯片在多个计时感应点的误差少于1秒，也将取消相关者的成绩。计时芯片将在赛前与号码布同时发放，佩戴方法见参赛须知。非大会指定的芯片,将予以没收。
(七)物品存放
马拉松、半程马拉松的参赛选手须按照规定存放个人物品，贵重物品不要存放在包内(如手机、有效证件、现金、各种钥匙、银行卡、电子产品等)，运动员可在比赛当日14:30前到指定存衣处领取个人存放物品。如超过领取时间没有领取的，可于第二天到赛事组委会领取，如2日之内不领取，组委会将按无人领取处理。
(八)在关门时间内跑完马拉松、半程马拉松的选手，完成比赛后凭一块大号码布到组委会物品发放处领取纪念品。
(九)组委会将对起点、马拉松路线、半程马拉松路线、关键路段和终点进行录像监控，出现以下违反比赛规定的参赛选手将被取消参赛成绩，两年内不准参加合肥马拉松赛，并报请中国田径协会追加处罚:
1.以虚假年龄或虚假身份报名的;
2.一名参赛选手同时携带两枚以上(包括两枚)芯片参加比赛(包括男选手携带女选手芯片的);
3.不按规定的起跑顺序在非本人项目区域起跑的;
4.起跑有违反规则行为的;
5.关门时间到后不停止比赛或退出比赛后又插入赛道;
6.没有沿规定路线跑完全程，绕近道或乘交通工具途中插入;
7.不按规定要求重复通过终点、未跑完全程私自通过终点领取纪念品;
8.私自伪造号码布、利用其它赛事或往届马拉松赛事号码布或未配戴号码布和本次比赛芯片通过终点领取纪念品;
9.报名成功后，私自涂改、遮挡、转让号码布参赛的;
10.不服从赛事工作人员指挥，干扰赛事，聚众闹事、打架斗殴的;
11.出现不文明行为者(如随地便溺、乱扔垃圾等);
12.其它违反规则规定的行为，按照比赛有关规定进行处理。
(十)有关竞赛的其他具体要求和安排，请查阅赛前颁发的《运动员参赛须知》(在赛前领取比赛用品时发放)
报名(一)赛事规模
本次比赛赛事规模30000人，其中马拉松项目8000人，半程马拉松项目12000人，欢乐跑项目2000人，亲子跑项目8000人。马拉松项目中设立团体赛。
(二)报名提示
为保障参赛选手安全权益，报名过程中须填写参赛选手本人真实、准确信息，报名成功后不得转让名额(涉及选手本人实名保险权益)。填写错误报名信息、擅自转让名额等行为带来的后果由选手自行承担。
(三)大众选手报名流程请查阅组委会发布的《报名须知》，参赛名额将采用先报先得(以完成缴费为准)，报满即止的方式。
(四)参加全国马拉松锦标赛的中国田径协会注册运动员必须通过中国田径协会网上报名系统进行报名，组委会不接受直接报名。
(五)收费标准
1.马拉松每人150元人民币，半程马拉松每人100元人民币，欢乐跑每人50元人民币、亲子跑每组50元人民币。马拉松团体赛每队1000元人民币。公益跑名额每人1000元人民币。
2.参加全国马拉松锦标赛的中国田协注册运动员免收费。
3.组委会有权根据报名情况决定是否接受报名。
4.报名成功后收费将不予返还。
(六)报名成功后,各项目参赛选手赛前持有效证件及防疫相关材料到组委会指定时间、地点领取比赛用品，详细信息请及时关注官方信息。
马拉松团体赛事项(一)报名组队办法
由合肥马拉松组委会邀请长三角马拉松、长江中游城市群省会城市马拉松等组委会;安徽省内地级市体育行政部门或田径协会组织的跑团代表，每个组委会限报1支队伍，每支队报名选手共计10人(其中女子选手不少于2人)，不接受任何个人报名。
(二)竞赛办法及名次录取
1.采用本届马拉松竞赛规程。
2.参加马拉松团体赛选手的号码布将单独发放;组委会将为参加马拉松团体赛选手编排单独颜色或号段的号码布，以利于区分其他参赛选手。
3.参加马拉松团体赛选手不参与马拉松名次奖及马拉松合肥市民奖。
4.以各队“录取结束时间或关门时间内”跑完马拉松最好的8名选手(其中至少含1名女性选手)的比赛成绩(净成绩)相加计算为各队最终成绩，时间总数少者列前。如成绩相同，则比较相关队伍第一名选手的净计时，少者列前，以此类推。名次录取前八名。
国际半程马拉松赛事共有几站
2024年中国马拉松赛事时间表如下：2024年1月3日深圳马拉松。
2024年2月8日澳门马拉松。
2024年2月14日南宁马拉松。
2024年3月5日上合昆明马拉松。
2024年3月22日江西景德镇马拉松。
2024年3月29日杭州千岛湖马拉松。
2024年4月9日福建晋江马拉松。
2024年5月3日杭州临平半程马拉松。
2024年5月15日上海长三角半程马拉松。
2024年5月28日重庆长江三峡马拉松。
2024年6月5日张家港东渡马拉松。
2024年6月10日广州马拉松。
2024年6月27日福建宁德马拉松。
2024年7月10日海南三亚马拉松。
2024年7月24日诸暨西施马拉松。
2024年7月29日苏州环阳山半程马拉松。
2024年8月6日福州马拉松。
2024年8月9日厦门环东半程马拉松。
2024年9月17日湖北黄石磁湖半程马拉松。
2024年10月18日台北马拉松。
2024年10月24日广州黄埔马拉松。
2024年11月2日广东汕头马拉松。
2024年11月19日海南儋州马拉松。
2024年11月27日广东珠海横琴马拉松。
2024年12月1日深圳宝安马拉松。
2024年12月9日深圳龙岗半程马拉松。
2024年12月27日中国东盟马拉松。
跑马拉松的注意事项
1、训练和准备：在比赛前，要进行充分的训练和准备，包括有规律的有氧运动和力量训练，以提高身体的耐力和适应性。
2、饮食和营养：要注意饮食和营养的搭配，保证足够的水分和营养摄入，避免过度疲劳和肌肉痉挛。
3、穿着合适的运动装备：要穿着合适的运动装备，包括合适的跑鞋、透气舒适的服装和防护用品，以减少运动损伤和不适。
4、了解比赛路线和规则：在比赛前，要了解比赛的路线和规则，包括路线的变化和转折标志，避免走错路或违规。
5、保持节奏和呼吸：在比赛中，要保持适当的节奏和呼吸，避免忽快忽慢或屏气，以保持身体的稳定和节省能量。
6、注意身体信号：在比赛中，要注意身体的信号，包括疲劳、肌肉疼痛等，及时调整比赛计划或放弃比赛。
7、避免激烈的冲刺和撞线：在比赛中，要避免激烈的冲刺和撞线，以减少身体的负担和受伤的风险。
2023年马拉松时间表
2012年的赛事安排：
1月7日厦门马拉松；
3月17日重庆马拉松；
3月25日郑开马拉松；
4月29日大连马拉松；
4月29日扬州（半程)马拉松；
5月13日东营马拉松；
5月27日丹东马拉松；
6月3日张家口马拉松；
6月10日兰州马拉松；
8月8日黑龙江镜泊湖马拉松
9月2日太原马拉松；
9月9日拉萨（半程）马拉松；
9月16日宁夏黄金岸（吴忠市）马拉松；
9月30日贵州黄果树（安顺市）半程马拉松；
10月14日北京马拉松；
11月4日杭州马拉松；
11月11--13日贵州黔东南百公里挑战赛；
12月2日上海马拉松；
12月8日南宁（半程）马拉松；
12月15日海南儋州马拉松；
12月16日珠海（半程）马拉松
中乔体育的飞影PLAID怎么样？适合跑马拉松吗？
2023马拉松赛事时间表为：2月赛事：
2023年2月12日，香港马拉松（金标），2023年02月19日，2022深圳马拉松，2023年02月19日，2023第二届雾凇马拉松，2023年02月19日，首届松山湖路跑赛。
2023年02月25日，2023曲靖罗平花海马拉松02月26日，2022横琴马拉松，2023年02月26日，2022深圳宝安马拉松，2023年02月26日，2023京山绿林山山地马拉松，2023年02月26日，2023重庆铜梁龙马拉松。
3月赛事：
2023年市森林公园·五凤溪半程马拉松，2023年3月12日，苏州湾半程马拉松（普通标牌），2023年3月12日，苏州金鸡湖半程马拉松（普通标牌），2023年3月18日，南京浦口马拉松（普通标牌），2023年3月19日，重庆马拉松（金标）。
2023年3月19日，新北市万金石马拉松（金标），2023年3月19日，无锡马拉松（金标），2023年3月26日，眉山仁寿半程马拉松（精英标），2023年3月26日，苏州太湖马拉松（精英标）。
4月赛事：
2023年4月2日，安徽大圩生态马拉松（普通标牌），2023年4月9日，南京仙林半程马拉松（精英标），2023年4月9日，武汉马拉松（精英标），2023年4月9日，杨凌马拉松（普通标牌），2023年4月16日，常德柳叶湖马拉松（普通标牌）。
2023年4月16日，上海半程马拉松（普通标牌），2023年4月16日，石家庄马拉松（精英标）
，2023年4月30日，亳州马拉松（普通标牌）。
5月至6月赛事：
2023年5月4日，青岛马拉松（精英标），2023年5月21日，北京密云马拉松（普通标牌），2023年5月28日，吉林省马拉松（精英标），2023年6月11日，兰州马拉松（金标），2023年6月25日，贵州黄桷树半程马拉松（普通标牌）。
7月至9月赛事：
2023年7月31日，六盘水马拉松（精英标），2023年8月27日，哈尔滨马拉松（精英标），2023年9月10日，太原马拉松（金标），2023年9月24日，衡水湖马拉松（普通标牌），2023年9月24日，沈阳马拉松（精英标）。
10月赛事：
2023年10月15日，常州西太湖半程马拉松（精英标），2023年10月15日，池州马拉松（精英标），2023年10月15日，上海10公里精英赛（精英标），2023年10月22日，大连马拉松（金标）。
2023年10月22日，黄河口东营马拉松（金标），2023年10月29日，成都马拉松（精英标），2023年10月29日，杭州女子半程马拉松（普通标牌），2023年10月29日，宜昌马拉松（普通标牌），2023年10月30日，长沙马拉松（金标）。
11月赛事：
2023年11月4日，无锡蠡湖半程马拉松（普通标牌），2023年11月5日，北京马拉松（金标），2023年11月5日，杭州马拉松（金标），2023年11月5日，重庆女子半程马拉松（精英标），2023年11月5日，西昌邛海湿地马拉松（精英标）。
2023年11月12日，桂林马拉松（普通标牌），2023年11月12日，南昌马拉松（精英标），2023年11月12日，绍兴马拉松（精英标），2023年11月12日，舟山群岛马拉松（普通标牌），2023年11月13日，扬州鉴真半程马拉松（金标）。
2023年11月18日，义乌半程马拉松（普通标牌），2023年11月19日，中国东盟国际马拉松（精英标），2023年11月19日，肇庆半程马拉松（精英标），2023年11月25日，腾冲马拉松（普通标牌）。
2023年11月26日，上海马拉松（白金标），2023年11月26日，绍兴曹娥江半程马拉松（普通标牌），2023年11月26日，百色马拉松（普通标牌）。
12月赛事：
2023年12月3日，长江三峡马拉松（精英标），2023年12月3日，南宁马拉松（精英标），2023年12月3日，上合昆明马拉松（精英标），2023年12月3日，深圳宝安马拉松（普通标牌），2023年12月10日，广州马拉松（金标）。
2023年12月17日，福州马拉松（普通标牌），2023年12月17日，深圳马拉松（金标），2023年12月17日，海南儋州马拉松（普通标牌），2023年12月17日，黄石磁湖半程马拉松（普通标牌），2023年12月17日，台北马拉松（精英标）。
这双鞋对于精英跑者来说可太适合跑马了！咱用事实说话，前不久的南宁马拉松赛上，半程男子组别的国内冠军穿的就是中乔体育的飞影PLAID，据说还刷新了个人PB。我们可以来具体看一下这双鞋的配置。首先，飞影PLAID运用的是国乔自研的巭PRO-回弹科技，能量回馈高达92%，减震回弹能力很绝。再者跑鞋内里嵌有加强筋碳板骨架，支撑力很不错，在跑步的时候能够减少踝关节外翻。同时，鞋子也做了轻量化处理，跑起来轻便无压力。可以说，乔丹体育的这双飞影PLAID完全适合跑马拉松！
好了，今天关于“南宁半程马拉松”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“南宁半程马拉松”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。