中学生田径运动员等级标准_中学生田径运动员等级标准是多少

       下面将有我来为大家聊一聊中学生田径运动员等级标准的问题，希望这个问题可以为您解答您的疑问，关于中学生田径运动员等级标准的问题我们就开始来说说。

1.1500米一二三级运动员标准

2.国家一级田径运动员的评判标准是什么?

3.国家田径运动员标准

4.五千米国家一二三级运动员标准

1500米一二三级运动员标准

       1500米运动的介绍：

       1500米赛跑为田径竞赛项目之一，属于中长跑的一种。分为男子1500米赛跑和女子1500米赛跑，是奥运会田径比赛项目之一。田径1500米，是第29届奥运会田径比赛项目之一。

       1500米运动员等级的申请条件：

       1、根据《运动员技术等级标准》第十一条：

       运动员在等级标准规定的比赛中取得符合要求的成绩，可以申请等级称号。

       2、根据《运动员技术等级标准》第十二条：

       运动员在取得成绩六个月内申请等级称号，超过期限的不予受理。联赛和积分赛成绩以最后一场比赛结束时间为准，排名赛以公布时间为准，其他比赛以取得成绩时间为准。

跑1500米的技巧：

       1、掌握弯道跑步技术：

       1500米要跑3圈外加300米，所以1500米作为中长跑来说，掌握弯道技术还是非常必要的。在进行弯道跑步的时候，要加大向心力，增加跑步外侧的摆臂幅度，弯道内测摆臂减小幅度，这样有效的克服离心力，帮助提升弯道跑步的技术。

       2、掌握中长跑呼吸技巧：

       1500米作为中长跑运动，属于有氧运动，这需要掌握在跑步过程中的呼吸技巧。在跑步的过程中，一般采用鼻子呼吸的方式，并且采用脚步配合呼吸的方式，来控制1500米跑步节奏。

       3、掌握中长跑田径技巧：

       在进行1500米中长跑跑步的时候，田径技巧也是非常重要的，在摆臂的时候，要将双手放在身体两侧，进行自然摆臂，减轻摆臂的幅度，这样能够有效的节省体力，并且在摆臂的时候跑步以脚尖发力的方式进行发力和落地，这样能够起到缓冲和保护膝盖的作用。

国家一级田径运动员的评判标准是什么?

       男子1500米一级运动员级别的标准是跑到3分54秒95及以内。男子1500米二级运动员级别的标准是跑到4分15秒35及以内。男子1500米三级运动员级别的标准是跑到4分40秒25及以内。男子1500米国家级别运动健将的标准是跑到3分48秒30及以内。

国家级运动员标准：

       国家级运动员标准通常要求运动员在一千五百米项目中表现出较高水平的竞技能力。这可能包括达到一定时间要求（如在特定时间范围内完成比赛）、达到特定等级的成绩或在国家级比赛中获得一定名次。

二级运动员标准：

       二级运动员标准通常是相对于国家级运动员而言的，要求稍低。这意味着运动员可能需要达到较宽松的时间要求、成绩等级或在地区性或州际性比赛中取得一定成绩。

三级运动员标准：

       三级运动员标准通常是指普通业余运动员或初级选手。他们可能没有严格的成绩要求，可以参与各种业余比赛或社区组织的活动，并享受跑步带来的乐趣和健康益处。

竞技标准和要求：

       除了一二三级运动员标准外，还存在着更严格的竞技标准和要求。这些标准通常由国际田径联合会（IAAF）或其他相关组织制定，旨在确保比赛的公平性和竞争力。这些标准可能包括世界纪录、奥运会资格标准以及参加国际锦标赛和大型赛事的资格要求。

提高自身水平的途径：

       无论是国家级运动员还是业余爱好者，提高自身在一千五百米项目中的水平需要付出努力。这包括经常训练、遵循专业教练的指导、制定合理的训练计划、参加比赛并获取竞技经验等。此外，科学饮食、充足休息和正确的跑姿也对提高成绩至关重要。

总结：

       一千五百米国家一二三级运动员标准因国家和组织而异。国家级运动员标准要求最高，而二级和三级运动员标准相对较低。所有运动员都可以通过持续的训练、参加比赛以及采取正确的生活方式来提高自己在一千五百米项目中的表现。

国家田径运动员标准

       田径运动员技术等级标准

       男子：

       等级

       标准

       项目

        国际级

       运动健将

        运动健将

        一级

        二级

        三级

        少年级

       100米

        手计

        11．5

        12．4

        13．0

       电计

        10．28

        10．60

        10．93

        11．74

        12．64

        13．24

       200米

        手计

        23．6

        25．5

        27．0

       电计

        20．62

        21*40

        22．02

        23．84

        25．74

        27．24

       400米

        手计

        53．0

        56．5

        1：03．0

       电计

        45．74

        47．60

        49．60

        53．14

        56．64

        1：03．14

       800米

        1：46．30

        1：51．00

        1：54．50

        2：03．00

        2：16．00

        2：24．00

       1500米

        3：38．20

        3：48*00

        3；54．90

        4：15．00

        4：40．00

        5：00．00

       3000米

        8：35．00

        9：10．00

        10：05．00

        10：50．00

       5000米

        13：31．45

        14：15．00

        14：40．00

        16：10．00

        17：40．00

       10000米

        28：19．00

        29：45．00

        30；50．00

        34：00．00

        37：00．00

       110米栏

        手计

        16．0

        18．0

       电计

        13．78

        14．20

        14．73

        16．24

        18．24

       200米栏

        手计

        26．0

        28．5

        30．5

       电计

        24．74

        26．24

        28．74

        30．74

       400米栏

        手计

        1：00．0

        1：08．0

       电计

        50．00

        51．50

        54．14

        1：00．14

        1：08．14

       3000米障碍

        8：28．80

        8：47．00

        9：15．00

        10：10．00

        11：20．00

       马拉松

        2：13：00

        2：20：00

        2：34：00

        3：10：00

        4：00：00

       10000米竞走（场地）

        44：00．00

        49：00．00

        54：00．00

        1：00．00

       20公里竞走

        1：22：20

        1：25：00

        1：36：20

        2：04：30

        2：25：30

       项目标准等级

        国际级运动健将

        运动健将

        一级

        二级

        三级

        少年级

       50公里竞走

        3：57：20

        4：11：00

        4：27：20

        4：49：30

        5：22：30

       跳 高

        2．27米

        2．18米

        2．00米

        1．83米

        1．60米

        1．50米

       撑杆跳高

        5．50米

        5．10米

        4．80米

        4．00米

        3．50米

        2．70米

       跳 远

        8．00米

        7．80米

        7．30米

        6．50米

        5．60米

        5．25米

       三级跳远

        16．80米

        16．00米

        15．25米

        13．50米

        12．00米

        11．00米

       铅球

       （7．26公斤）

        20．10米

        17．05米

        16．05米

        12．50米

        9．50米

        9．00米（6公斤）

       铁饼（2公斤）

        63．00米

        54．20米

        49．60米

        38．00米

        29．00米

        28．00米（1．5公斤）

       标枪（800克）

        78．00米

        71．00米

        66．10米

        51．00米

        36．00米

        35．00（700克）

       链球

       （7．26公斤）

        75．30米

        64．00米

        57．00米

        48．00米

        36．00米

       十项全能

       （分）

        手计

        4800

        3500

       电计

        7982

        6920

        6320

        4700

        3400

       女子：

       项目标准等级

        国际级运动健将

        运动健将

        一级

        二级

        三级

        少年级

       100米

        手计

        12．8

        13．8

        14．6

       电计

        11．38

        11．80

        12．33

        13．04

        14．04

        14．84

       200米

        手计

        27．0

        29．0

        32．6

       电计

        23．12

        24．20

        25．42

        27．24

        29．24

        32．84

       400米

        手计

        1：03．0

        1：08．0

        1：14．0

       电计

        51．89

        54．00

        57．30

        1：03．14

        1：08．14

        1：14．14

       800米

        2：00．10

        2：07．00

        2：12．80

        2：26．00

        2：38．00

        2：48．00

       1500米

        4：08*15

        4：20．00

        4：31．00

        5：05．00

        5：30．00

        6：00．00

       3000米

        8：55．00

        9：20．00

        9：50．00

        11：00．00

        12：00．00

       5000米

        15：54．70

        16：30．00

        17：29．00

        20：20．00

        23：00．00

       10000米

        32：54．50

        34：20．00

        37：20．00

        42：00．00

        48：00．00

       110米栏

        手计

        15．5

        17．0

        18．50

       电计

        13．23

        13．70

        14．33

        15．74

        17．24

        18．74

       200米栏

        手计

        32．0

        36．0

        38．5

       电计

        28．24

        32．24

        36．24

        38．74

       400米栏

        手计

        1：08．0

        1：16．0

       电计

        56．96

        59．90

        1：02．10

        1：08．14

        1：16．14

       马拉松

        2：35：25．0

        2：52：00

        3：19：95

        3：50：00

        4：10：00

       5000米

       竞走（场地）

        21：19．80

        22：19．80

        24：55．00

        27：30．00

        30：00．00

        33：30．00

       10公里竞走（公路、场地）

        43：28

        44：43

        51：28

        57：30

        1：02：30

       20公里竞走（公路、场地）

        1：30：00

        1：33：00

        1：46：30

        2：14：30

        2：35：30

       跳 高

        1．90米

        1．84米

        1．75米

        1．56米

        1．40米

        1．30米

       项目标准等级

        国际级

       运动健将

        运动健将

        一级

        二级

        三级

        少年级

       撑杆跳高

        4．15米

        3．80米

        3．40米

        2．80米

        2．20米

       跳 远

        6．65米

        6．35米

        5．85米

        5．20米

        4．50米

        4．10米

       三级跳远

        14．15米

        13．30米

        12.50米

        11．00米

        9．40米

       铅球（4公斤）

        18．25米

        17．10米

        15．30米

        12．50米

        10．00米

        8．50米

       标枪（600克）

        62．00米

        56．00米

        52．00米

        38．00米

        30．00米

        24．00米

       铁饼（1公斤）

        62．00米

        56．00米

        51．00米

        39．00米

        31．00米

        25．00米

       链球（4公斤）

        64．00米

        58．00米

        53．00米

        40．00米

        32．00米

       七项全能（分）

        手计

        3600

        3200

       电计

        6000

        5110

        4510

        3500

        3100

五千米国家一二三级运动员标准

       1. 上述国际和全国比赛各小项须至少有8人、省级和地市级比赛各小项须至少有6人上场比赛，方可授予等级称号。

       2. 全国单项赛和项群赛的具体赛事、全国马拉松赛的达标赛事以在中国田径协会官方网站公布的为准。

       3. 标有●的项目年龄为：青年组（18、19岁）、少年组（16、17岁）、少年乙组（14、15岁）。

       男子：

       标 等 级 准 项目 国际级运动健将 运动健将 一 级 二 级 三 级

       100 米 手记 — — — 11.5 12.4

       电记 10.28 10.60 10.93 11.74 12.64

       200 米 手记 — — — 23.6 25.5

       电记 20.62 21.40 22.02 23.84 25.74

       400 米 手记 — — — 53.0 56.5

       电记 45.74 47.60 49.60 53.14 56.64

       800米 1：46.30 1：51.00 1：54.50 2：03.00 2：16.00

       1500米 3：38.20 3：48.00 3：54.90 4：15.00 4：40.00

       3000米 — — 8：35.00 9：10.00 10：05.00

       5000米 13：31.45 14：15.00 14：40.00 16：10.00 17：40.00

       10000米 28：19.00 29：45.00 30：50.00 34：00.00 37：00.00

       110 米栏 手记 — — — 16.0 18.0

       电记 13.78 14.20 14.73 16.24 18.24

       400米栏 手记 — — — 1：00.0 1：08.0

       电记 50.00 51.50 54.14 1：00.14 1：08.14

       3000米障碍 8：28.80 8：47.00 9：15.00 10：10.00 11：20.00

       跳高 2.27米 2.18米 2.00米 1.83米 1.60米

       撑杆跳高 5.50米 5.10米 4.80米 4.00米 3.50米

       跳远 8.00米 7.80米 7.30米 6.50米 5.60米

       三级跳远 16.80米 16.00米 15.25米 13.50米 12.00米

       铅球（7.26Kg） 20.10米 17.05米 16.05米 12.50米 9.50米

       铁饼（2Kg） 63.00米 54.20米 49.60米 38.00米 29.00米

       标枪（800Kg） 78.00米 71.00米 66.10米 51.00米 36.00米

       链球（7.26Kg） 75.30米 64.00米 57.00米 48.00米 36.00米

       十项 全能 手记 — — — 4800分 3500分

       电记 7982分 6920分 6320分 4700分 3400分

       女子：

       标 等 级 准 项目 国际级运动健将 运动健将 一 级 二 级 三 级

       100 米 手记 — — — 12.8 13.8

       电记 11.38 11.80 12.33 13.04 14.04

       200 米 手记 — — — 27.0 29.0

       电记 23.12 24.20 25.42 27.24 29.24

       400 米 手记 — — — 1：03.00 1：08.00

       电记 51.89 54.00 57.30 1：03.14 1：08.14

       800米 2：00.10 2：07.00 2：12.80 2：26.00 2：38.00

       1500米 4：08.15 4：20.00 4：31.00 5：05.00 5：30.00

       3000米 8：55.00 9：20.00 9：50.00 11：00.00 12：00.00

       5000米 15：54.70 16：30.00 17：29.00 20：20.00 23：00.00

       10000米 32：54.50 34：20.00 37：20.00 42：00.00 48：00.00

       100 米栏 手记 — — — 15.5 17.0

       电记 13.23 13.70 14.33 15.74 17.24

       400米栏 手记 — — — 1：08.00 1：16.00

       电记 56.95 59.90 1：02.10 1：08.14 1：16.14

       跳远 6.65米 6.35米 5.85米 5.20米 4.50米

       跳高 1.90米 1.84米 1.75米 1.56米 1.40米

       三级跳远 14.15米 13.30米 12.50米 11.00米 9.40米

       撑杆跳高 4.15米 3.80米 3.40米 2.80米 2.20米

       铅球（4Kg） 18.25米 17.10米 15.30米 12.50米 10.00米

       标枪（600Kg） 62.00米 56.00米 52.00米 38.00米 30.00米

       铁饼（1Kg） 62.00米 56.00米 51.00米 39.00米 31.00米

       链球 64.00米 58.00米 53.00米 40.00米 32.00米

       七项 全能 手记 — — — 3600分 3200分

       电记 6000分 5110分 4510分 3500分 3100分

       1、国家一二三级运动员标准

       五千米国家一级运动员的标准是指在比赛中，运动员在五千米跑道上，以最短的时间完成比赛，并且成绩达到国家规定的最低标准。根据中国田径协会的规定，国家一级男性五千米运动员要求他们在13分钟内完成比赛，女性五千米运动员要求他们在15分钟内完成比赛。

       国家二级男性五千米运动员，要求他们在14分钟内完成比赛，女性五千米运动员，要求他们在16分钟内完成比赛。国家三级男性五千米运动员，要求他们在15分钟内完成比赛，女性五千米运动员，要求他们在17分钟内完成比赛。

       2、五千米比赛的价值

       它是一项非常有效的锻炼方式，可以帮助提高身体素质和健康水平。通过跑步，人们可以增强心肺功能，提高身体的耐力和力量，增强身体的免疫力。

       五千米比赛可以培养人的毅力和毅力，提高人的自信心和自我价值感。比赛中，运动员需要克服身体的疲劳和心理的压力，坚持到终点，这可以让他们更加自信和坚定。

成为国家一级运动员的标准有以下三个条件

       1、系统的训练

       要达到国家一级运动员的水平，您需要具备较强的体能、技能、心理和战术素质，这些都需要长期的系统的训练和指导。您可以寻找专业的教练或俱乐部，制定合理的训练计划和目标，按照科学的方法进行训练和恢复。

       2、训练内容和方法

       训练的内容和方法会根据不同的项目和个人情况而有所差异，但一般都包括有氧训练、力量训练、技术训练、速度训练、耐力训练、灵活性训练、核心稳定训练等方面。您可以参考一些国家一级运动员分享的训练经验，学习他们的训练方法和技巧。

       3、注意个人状态

       训练之外，您还需要注意饮食、睡眠、休息、伤病防治等方面，保持良好的身体状态和心理状态。您还可以通过阅读、观看比赛、模拟比赛等方式，提高自己的运动知识和竞技水平。

       今天的讨论已经涵盖了“中学生田径运动员等级标准”的各个方面。我希望您能够从中获得所需的信息，并利用这些知识在将来的学习和生活中取得更好的成果。如果您有任何问题或需要进一步的讨论，请随时告诉我。